13 lines
1.5 KiB
Markdown
13 lines
1.5 KiB
Markdown
---
|
||
title: "Вчера второй раз в жизни была на пилатесе"
|
||
date: 2025-09-30T10:00:00+03:00
|
||
draft: false
|
||
tags: ["первый пост", "пилатес", "недома"]
|
||
summary: "Групповые тренировки по пилатесу, но... на любителя"
|
||
---
|
||
|
||
Первый раз понравилось больше, мы хотя бы работали с мячиками МФР, точечно прорабатывали отдельные зоны. А здесь… 5 упражнений, и то, каждое \- продолжение предыдущего. Тренер утверждала, что перед каждым из упражнений важна “настройка”, а потом оказалось, что само упражнение и есть “настройка”. Может быть, это и есть минусы групповых тренировок в бюджетном и чересчур популярном фитнес-зале.
|
||
|
||
На тренировку записалось 39 человек\! 39\! Я такого никогда не видела именно на групповых тренировках, хотя была в качестве посетителя в пяти залах. Ну ладно, схожу, может быть, еще раз. Надеюсь, будет повеселее, и надеюсь, что поза тюленя в конце также порадует.
|
||
|